根據統計數據顯示，在全球範圍內的生育問題治療中，男性不育症占據了40%的比例，每6對夫婦就有1對受到不育問題的影響。其中，20%的病例完全是由男性因素引起的，另外20%是由男性和女性因素共同造成的。因此，在進行試管嬰兒治療前，除了女性，提升男性精子質量也是必不可少的。常見導緻男性不孕的原因如下：

1. 睾丸產生的精子數量不足或精子活力較差；

2. 精索靜脈曲張（陰囊靜脈擴張）、睾丸未下降、外源性雌激素（如環境雌激素）暴露、睾丸、精囊、尿道、前列腺或傳染病的存在；

3. 良性前列腺肥大（增大），影響了下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺和睾丸的內分泌（腺體）功能，導緻脫氫表雄酮和睾酮水平低；

4. 先天性異常、尿道狹窄、營養不良，尤其是蛋白質缺乏。

常見影響精子質量的因素包括：

      熱量影響，睾丸被設計成懸掛在身體外部，以確保溫度略低於體溫且不會暴露在外部，這樣有利於精子的生存環境。然而，一些有害於精子的行為會產生熱源，如高溫熱水浸泡、桑拿浴、穿不透氣的三角褲、長時間騎自行車或長時間久坐。

健康飲食

    選擇攝入豐富的水果和蔬菜，因為它們富含抗氧化劑，可能有助於改善精子健康。飲食中含有硒和鋅的食物對於提高精子數量和活力至關重要。堅果是飲食的重要組成部分，對於精子的活力非常有幫助。多攝入富含抗氧化劑的食物，如胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E和硒，例如綠葉蔬菜、羽衣甘藍、胡蘿卜、柑橘、花椰菜和山藥。維生素和礦物質對精子的生成過程至關重要。維生素C有助於防止精子結塊或黏連在一起，從而提高生育能力。補充鋅已被證明可以提高睾丸激素水平、精子數量和活力。高含鋅的食物包括牡蠣、內臟、瘦牛肉、火雞肉、羊肉、鯡魚、麥芽、豆類和堅果。精氨酸是一種在精子頭部含量較高的氨基酸，含有精氨酸的食物包括堅果、巧克力、肉類、家禽、魚類和奶製品。其他已被證明可以提高精子數量的營養物質包括必需脂肪酸、鉻、硒、銅、維生素E、輔酶Q10和維生素B族複合物，尤其是維生素B12。

減少化學物質的接觸

    與50年前相比，如今普通男性的精液中僅含有其中一半的精子，並且比以前質量更差。據稱，這是由於接觸類似於雌激素的外源性化學物質（如多氯聯苯、滴滴涕、二惡英、其他殺蟲劑、塑料和工業汙染物）所緻。為了預防或盡量減少外源性雌激素對健康的影響，可以采取以下措施：避免使用塑料容器儲存食物、使用塑料瓶、包裝和器具；選擇不經氯漂白的辦公用紙；僅使用未漂白的咖啡過濾紙、紙張和餐巾紙。