1. 多種抗氧化治療

硒：因有研究顯示，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低於正常生育力女性，推測硒含量的降低對卵子的受精及日後的胚胎發育會造成負面影響。硒主要通過其穀胱甘肽過氧化物酶發揮抗氧化作用。所以，對於反覆胚胎質量差的患者，建議補硒。硒與維生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。穀物食品、西蘭花、堅果類、土豆、蛋類等食物中含硒豐富。

維生素C：維生素C可以延緩體內的氧化過程及自由基的生成，也有助於維生素E和穀胱甘肽的代謝循環。所以維生素C對提升胚胎質量也有一定的幫助。紅棗、芥菜、番石榴及獼猴桃等蔬菜水果中含有豐富的維生素C，推薦食用。

維生素E：維生素E的水解產物被稱為生育酚，從名字便可看出維生素E對生育力的重要性了。除了抗氧化之外，維生素E 還有調節免疫、抗炎以及保護神經的作用。有一項研究發現，近5成的女性維生素E攝入量低於推薦值。對於年紀大於35歲的女性，補充充足的維生素E可縮短她們的備孕時間。

兒茶酚：綠茶中含有的兒茶酚可清除體內的氧自由基，具有顯著的抗氧化效應；同時，它可啟用女性生殖器官的血管內皮的一氧化氮，從而調節血管緊張性。另外，也有研究證實，綠茶的提取物可改善多囊卵巢綜合症患者的生殖內分泌及代謝。因此，飲用綠茶對女性多多益善。

2. 其他營養劑補充

Omega-3脂肪酸：魚肉中含有豐富的Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸是膽固醇合成的必備物質，而雌二醇等甾體激素的前體物質就是膽固醇。因此，Omega-3脂肪酸對激素合成至關重要。相關研究還發現，服用Omega-3多不飽和脂肪酸可改善胚胎質量。 

葉酸：胚胎發育的早期階段需要大量的胸腺嘧啶脫氧核苷，葉酸是合成胸腺嘧啶脫氧核苷的主要原料，因此，葉酸在早期胚胎發育階段也非常重要。補充葉酸的女性的卵子質量及胚胎質量可得到顯著提高，進而提高活產率，帶來更好的妊娠結局。中華醫學會的孕前保健指南推薦備孕婦女每天補充0.4~0.8mg的葉酸；但對於反覆胚胎質量不佳的患者，每天葉酸的補充量可加至2.5mg。

輔酶Q10：輔酶Q10對女性的卵巢功能和卵子質量有較好的提升作用。一方面，高齡婦女的卵子周圍顆粒細胞數量減少，顆粒細胞可分泌輔酶Q10，為卵子提供營養，其數量減少將會導緻卵子凋亡增加。補充輔酶Q10則可增加卵子周圍顆粒細胞數量，在一定程度上改善卵子凋亡的狀況；另一方面，輔酶Q10也是線粒體的營養劑，已有研究證實，女方補充輔酶Q10可部分甚至完全糾正線粒體的異常，進而改善卵子質量。女性的卵子質量隨著年齡增加而下降，37歲後尤甚。卵子質量的下降繼而會造成胚胎質量的下降。年齡帶給卵子的負面影響包括能量供應缺乏、染色體裝配錯誤、細胞核紡錘體功能不良等諸多方面。輔酶Q10在能量傳遞過程中發揮作用，因此，伴隨年齡增加的輔酶Q10水平的下降是造成卵子質量下降的重要原因。除了改善卵子質量，輔酶Q10還可減緩卵巢儲備下降的速度，改善妊娠結局。對於高齡、卵子質量差、胚胎質量反覆不佳的婦女，推薦每日補充輔酶Q10 600mg，至少在取卵前服用2個月。

DHEA:DHEA是一種弱雄激素，大名脫氫表雄甾酮，脫氫異雄酮，商品名俗稱“青春素”。腎上腺是自然分泌 DHEA的主要來源。DHEA的下遊是一系列的性激素，包括睪酮和雌激素，因此被譽為多向性“激素緩衝劑”。在女性卵巢中，雄性激素能夠增強卵泡刺激素（FSH）受體在卵巢中的表達，提高卵巢顆粒細胞對促性腺激素的敏感性，增加獲卵數，改善胚胎質量。研究表明，DHEA可能帶來如下好處：

1）顯著增加基礎竇卵泡數；

2）提高卵母細胞和胚胎數量及質量，提高妊娠率，降低胚胎染色體的非整倍率，從而降低流產率；

3）顯著提高胚胎質量及活產率。

    在卵巢儲備尚正常但生育年齡較大（36～40歲）的不孕症婦女，補充DHEA可以顯著改善試管嬰兒治療周期結局，這主要基於2015年發表的一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗研究，結果顯示在試管嬰兒治療周期開始之前8周和治療期間，口服DHEA，可以使活產率升高，流產率降低。

3. 調整生活方式

減重：肥胖就是高氧化應激狀態。體內高氧化應激的狀態將會對卵子質量造成不良影響，進而造成胚胎質量不佳。目前我們通用BMI（體重指數）衡量胖瘦程度。BMI計算方法為：體重（kg）÷身高^2（m）。體重指數在18-25之間為正常。超出這個範圍的女性，應積極減重。戒煙酒，多運動：已有研究顯示，吸煙可導緻機體處於嚴重氧化應激狀態，將嚴重影響胚胎質量及IVF成功率；酗酒同樣可降低IVF成功率及增加流產率。在備孕或IVF治療周期前，夫妻雙方應戒菸酒3~6個月。適度的運動則可以增強體內血循環及細胞中的抗氧化機製，進而改善胚胎質量和IVF結局。 胚胎的質量就是影響試管成功率的重要因素，胚胎的質量越好，成功率也越高喔！